Beneficios del programa
"Los imprescindibles de la espalda" un programa para conseguir una espalda más sana y flexible, una mejor postura, menos dolor, más energía y una mejor calidad de vida.
¡Libera las tensiones de tu espalda!
Descubre el PROGRAMA DE 4 SEMANAS ONLINE que te ayudará a liberar tensiones musculares, alinear tu postura y aumentar tu energía vital. ¡Accede ya!
¡Aprovecha esta oportunidad única por solo 67€!
Beneficios del programa
"Los imprescindibles de la espalda" un programa para conseguir una espalda más sana y flexible, una mejor postura, menos dolor, más energía y una mejor calidad de vida.
Metodología paso a paso
El programa "Los imprescindibles de la espalda" se basa en una metodología innovadora que combina
Clases de LK Movimiento Inteligente ®
Clases especializadas con movimientos biomecánicamente terapéuticos para liberar tensiones y mejora tu postura.
Funciones básicas de la espalda
Aprende a profundizar con cada una de las funciones básicas de tu espalda para mejorar tu bienestar
Prácticas de Respiración consciente
Descubre cómo la respiración consciente puede ayudarte a serenar tu mente y renovar tu energía vital
¿A quién va dirigido este programa?
Este programa es para ti si...
✔ Sientes que tu espalda te duele o te impide realizar las actividades que te gustan
✔ Quieres mejorar tu postura y tu flexibilidad
✔ Quieres aprender a moverte de una manera inteligente para prevenir dolores y lesiones
¿Quién soy?
Mi nombre es Mireia y llevo 20 años dedicándome a la Fisioterapia Holística.
Ir a la raíz del dolor siempre ha sido un motivo de búsqueda constante que me ha llevado a estudiar y poner en práctica diferentes métodos somáticos donde abordan el cuerpo, la mente y las emociones, encontrando así dos de las herramientas más eficaces y revolucionarias que he podido validar hasta ahora, que son la Respiración Consciente y LK Movimiento Inteligente®
Mi propósito es acompañarte a transformar y liberar tu dolor para recuperar tu energía vital y serenidad mental, desde un abordaje somático y sistémico, donde no solo me enfoco en la parte física sino que tengo en cuenta la parte mental y emocional. Y donde no solo me enfoco en trabajar una parte del cuerpo sino que tengo en cuenta todas sus partes, ya que nuestro cuerpo forma parte de un sistema y todo está interconectado.
Todo esto es lo que te llevas
Más de 3h de contenido práctico exclusivo
100% online
Todo esto tiene un valor de 97€
Consíguelo ahora por 67 €
CONTENIDO DEL PROGRAMA
"Los imprescindibles de la espalda"
Para mejorar la columna debes aprender a moverla en todas direcciones. En este módulo vas a aprender a flexionar la columna de forma inteligente para lograr alargar la postura.
En este módulo aprenderás a girar tu columna con eficacia para evitar lesiones y desgastes articulares.
Aquí aprenderás a extenderte de forma segura, sin lastimar las vértebras. Recuperar esta función te va a permitir estar más erguido sin esfuerzo.
La columna y el pecho están íntimamente vinculados y la postura depende de la movilidad de ambos. En este módulo vas a mejorar ambos y entender su relación en el movimIento de inclinación.
En cada módulo tendrás una práctica de respiración consciente para expandir tu respiración, serenar tu mente, liberar emociones estancadas y revitalizar tu energía.
En esta metodología usamos movimientos biomecánicamente terapéuticos, por lo que puedes hacer el programa sin problema, siempre y cuando respetes tus limitaciones y sigas las claves que te indico al inicio del programa para que las clases sean efectivas y no te lastimes.
Tendrás mi acompañamiento a través de email para cualquier duda que te surja durante el programa
Tendrás acceso durante 12 meses desde la fecha de compra. Puedes hacerlo tantas veces quieras.
Después de las 4 semanas que dura el programa tendrás una guía para que sigas integrando las clases en tu día a día y disfrutes de los múltiples beneficios que esta metodología tiene para ti.
Si, tenemos un política de devolución de 7 días si no es lo que esperabas.
¡Únete al programa de 4 semanas!
Descubre cómo liberar tensiones musculares y mejorar tu postura
Todo esto es lo que te llevas
Acceso inmediato desde cualquier dispositivo
Más de 3h de contenido práctico exclusivo
Acceso durante 12 meses, puedes verlo ilimitadamente
Apoyo ante cualquier duda que tengas
Garantía de satisfacción de 7 días
100% online
Todo esto tiene un valor de 97€
Consíguelo ahora por 67 €